Recupera e hidrátate con Artio

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Artio, tu nueva bebida isotónica ¿Te ha pasado esto alguna vez? Llega el verano y los entrenamientos siguen, aunque te levantes temprano ya hace algo de calor y, si corres por la tarde noche, hay días que sales con 25 grados o más, pero quieres seguir entrenando y...
Potencia en carrera

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Potencia en carrera Desde hace años la potencia en ciclismo se viene usando en el deporte de élite y esta se ha ido extendiendo al deporte amateur, de forma que el entrenamiento  por potencia en ciclismo se encuentra bastante consolidado. ¿Qué es la potencia? La...
Entrenamiento de los músculos respiratorios

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¿Para qué y cómo entrenar los músculos respiratorios? Como podéis ver en la imagen superior, hay varios músculos que intervienen en la respiración, pero no son solo esos, cuando la respiración es forzada, es decir, cuando estamos fatigados y necesitamos más aire,...
FBR

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¿Qué son para mi las FBR? Las FBR (Fast & Better Runners) son unas zapatillas diseñadas por Franc Benyto, también conocidas como las zapatillas sin talón. Actualmente son las zapatillas que uso, ¿Por qué? Durante este artículo te mostraré, basándome en mi...