SACA EL MÁXIMO PARTIDO A TUS ENTRENAMIENTOS Y BATE TUS RECORDS PERSONALES GRACIAS AL ENTRENAMIENTO POR POTENCIA EN CARRERA
¿Sabes en qué consiste entrenar por potencia en carrera?
Si entrenas con potenciómetro en tu bici seguro que ya sabes los beneficios de la potencia para el ciclismo, gracias a la potencia en carrera puedes obtener beneficios similares. Stryd es un dispositivo que te colocas en el zapato como si se tratase de un podómetro, según las fuerzas aplicadas en la carrera te estimará la potencia que estás ejerciendo además de otras métricas muy interesantes.
Para entrenar por potencia tan solo tienes que hacerte con este dispositivo y, gracias a este curso sabrás qué tipo de entrenamientos realizar, cuándo y cómo, y, lo más importante, lo realizarás a la intensidad adecuada independientemente del terreno, la altitud o las condiciones climatológicas, evitando así sobreesfuerzos y lesiones.
Pero no solo eso, también conocerás métricas relacionadas con la técnica de carrera, por lo que podrás rendir al mismo nivel pero con menos esfuerzo, obteniendo así un mejor resultado.
Gracias a los datos de potencia que te da Stryd y a diversos cálculos podrás trazar un plan de competición muy certero que te llevará a conseguir los mejores resultados posibles.
No encontrarás otro curso sobre entrenamiento con potencia en carrera en castellano más completo que este, teniendo acceso siempre a todas las actualizaciones.
¿Conoces STRYD?
- ¿Tienes deportistas que usan Stryd?
- ¿Quieres sacarle el máximo partido?
- ¿Te gustaría saber cómo planificar los entrenamientos con Stryd?
- ¿Quieres medir mejor el rendimiento de tus deportistas?
Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es SÍ, te interesa mi ayuda. Con este curso podrás conocer todos los elementos necesarios para sacarle partido a tu potenciómetro de carrera.
¿Por qué?
- Lleva poco tiempo en el mercado, desde 2014.
- Hay poco material de divulgación, y menos en castellano.
- La plataforma da muchos valores que hay que saber interpretar.
- Entrenar con potencia ta da un valor más estable que ritmo o pulsaciones.
Tranquilo, podemos ayudarte.
¿Te apetece un regalo?
Si quieres saber un poco más sobre Stryd, te ofrezco el ebook Los Secretos de la Potencia en Carrera tan solo por suscribirte a nuestra lista.
Con él aprenderás los 3 pasos para entrenar por potencia en carrera y te será mucho más fácil dominar la potencia.
¿Qué conseguirás con este curso?
- Una manera más fácil y rápida de programar los entrenamientos.
- Una cuantificación de la carga más fiable y exhaustiva.
- Herramientas para gestionar las competiciones y los entrenamientos de calidad de forma sencilla.
- Conocer datos sobre técnica de carrera que hagan progresar a tus deportistas y evitarles lesiones.
¿Cómo?
A través de este curso de formación, donde en 6 semanas (con unas 6 horas de formación en total) aprenderás a utilizar todo lo que te ofrece STRYD, por lo que podrás:
- Entender todos los datos del Powercenter.
- Aprender a analizarlos.
- Conocer a qué potencia competir según la distancia y la disciplina.
- Saber qué aspectos debemos mejorar.
- Establecer un plan de entrenamiento y regularlo para llegar de forma óptima a la competición.
¿Quién está detrás?
Soy José Carlos Moreno, de Entrenamiento Secreto. Puede que no me conozcas, no me promulgo mucho por las redes sociales. Pero te comento mi formación.
- Entrenador de triatlón de nivel II por la Federación Española de Triatlón.
- Entrenador Stryd nivel 1 y 2 por la Federación Americana de Triatlón
- Entrenador oficial de Stryd
- Además soy maestro de Educación Física y Psicopedagogo
Es para ti si...
- Quieres entrenar a una intensidad adecuada y uniforme
- Te interesa beneficiarte de la potencia al igual que los ciclistas
- Te gustaría analizar más tus dinámicas de carrera
- Pretendes competir dándolo todo desde la salida a la meta
No es para ti si...
- No te interesan los avances tecnológicos
- Prefiere seguir trabajando por ritmo o por potencia
- No te preocupa el sobreentrenamiento ni las lesiones
- No te importa agotarte antes de cruzar la meta
¿Qué contenido y qué estructura tendrá el curso?
Todo el curso irá en torno al uso del potenciómetro Stryd, cómo usar la plataforma y la app móvil para comprender y aplicar toda la información que te ofrece este dispositivo a través de vídeos tutoriales cortos y fáciles de comprender, dando una información práctica y ofreciéndote herramientas y trucos para que entrenar sea mucho más sencillo y efectivo.
El curso se compone de más de 6 horas de formación distribuidas en los siguientes 6 módulos, estando abierto siempre a nuevas actualizaciones. El contenido que podéis encontrar es el siguiente:
Entender la potencia
Con este módulo sabrás por dónde empezar a la hora de utilizar Stryd por primera vez y manejarte en las plataformas de Stryd.
- Qué es la potencia
- Cómo funciona Stryd
- Powercenter
- App Móvil
-
Guía de Stryd
Gestionar el entrenamiento
Recursos y herramientas que facilitarán tu labor como entrenador y la comunicación con tus deportistas
- Plataformas de entrenamiento
- Calculadoras de potencia
Planificar por potencia
Conoce los diferentes elementos necesarios para planificar por potencia de la forma más optima y sencilla
- Principios del entrenmaiento
- Potencia Crítica y Test
- Zonas de potencia
- Sesiones de entrenamiento
- Estrategia de competición
Analizar los resultados
Profundiza en el análisis del entrenamiento de tus deportistas a través de las diferentes métricas que aporta Stryd
- Carga de entrenamiento
- Curva de potencia
- Análisis de datos
- Evaluación de competición
- Valoración del deportista
Valoración final
Valora este curso para seguir mejorándolo y comprueba tus conocimientos para obtener el certificado de Entrenador Stryd
- Cuestionario de valoración
- Test de evaluación
¿Qué opinan los que ya lo han probado?
Y como muestra, un botón
Te dejo dos videos, la presentación del curso y una muestra de la primera lección, donde te enseño todo el contenido que aparece en la pantalla principal de Power Center.
Es una gran oportunidad
Piensa en los resultados que puedes obtener tú y tus deportistas, el tiempo que te ahorrarás planificando, lo que podrás mejorar el feedback a tus deportistas, la facilidad con la que medirás el progreso de tus deportistas y, por supuesto, los resultados que obtendrán en competición.
Comunidad
Accede a una comunidad privada en Telegram y a otras comunidades donde compartir experiencias con otros usuarios y tener acceso a contenidos de valor.
Compra Stryd
Si no tienes ya tu potenciómetro de carrera o quieres renovar el tuyo, con la compra del curso podrás obtener tu Stryd Wind por un precio especial con gastos de envío incluido.
Planes y sesiones
Planes de entrenamiento y sesiones tipo para que no tengas que empezar a planificar desde cero.
Asesoramiento
3 meses de asesoramiento gratis en el uso de Stryd y en tus entrenamientos, de forma que garanticemos su idoneidad a través de Whátsapp teléfono y usando videotutoriales personalizados para resolver tus dudas.
+ Formación
Si quieres seguir formándote en este bonus encontrarás otros cursos que te pueden ayudar a sacar una mejor versión de ti mismo.
¿Cuánto Cuesta?
Si sumamos todo lo que incluye el curso, estaría valorado en:
Pero en Entrenamiento Secreto queremos darte lo mejor al mejor precio, por eso ofrecemos este curso por tan solo.
Así que no dejes pasar esta oportunidad y hazte con el curso ya, su precio irá incrementando conforme tenga más contenido, pero si lo compras ahora, tendrás incluidas todas las actualizaciones.