Escuela TEAM
La Escuela Team es una escuela de Entrenamiento y Formación que te Ayudará a ahorrarte tiempo y disgustos con un plan integral que contemple no solo el entrenamiento, sino también el descanso, la nutrición y la psicología, Trasnformándote en un corredor integral.
La Escuela Team es una escuela de Entrenamiento y Formación que te Ayudará a ahorrarte tiempo y disgustos con un plan integral que contemple no solo el entrenamiento, sino también el descanso, la nutrición y la psicología, Trasnformándote en un corredor integral.
¡ATENCION!
La Escuela TEAM NO es otro plan de entrenamiento.
Es el sistema que siguen los deportistas de élite.
Y no es nada complicado, tan solo tienes que dejarte guiar por la Escuela TEAM para conseguir los mejores resultados.
Y si te dijera que mejorar tus marcas es tan fácil como ejecutar el plan de entrenamiento personalizado y seguir nuestros consejos.
Así te saltarías lesiones y frustraciones y pasarías directamente a SER TU MEJOR VERSIÓN.
¡ATENCION!
La Escuela TEAM NO es otro plan de entrenamiento.
Es el sistema que siguen los deportistas de élite.
Y no es nada complicado, tan solo tienes que dejarte guiar por la Escuela TEAM para conseguir los mejores resultados.
Y si te dijera que mejorar tus marcas es tan fácil como ejecutar el plan de entrenamiento personalizado y seguir nuestros consejos.
Así te saltarías lesiones y frustraciones y pasarías directamente a SER TU MEJOR VERSIÓN.
La Escuela TEAM te ayudará a:
TENER UN PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Planificación semanal de entrenamientos de tu disciplina y de fuerza con una carga INDIVIDUALIZADA y optimizado al tiempo disponible para entrenar.
TENER LOS ENTRENAMIENTOS EN TU DISPOSITIVO GARMIN
Si entrenas con un Garmin, tendrás las sesiones programadas en tu dispositivo para que tan solo tengas que salir a entrenar SIN COMPLICACIONES.
TRABAJAR CON UNA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO
Plataforma de entrenamiento con app para que puedas verlo todo desde el PC o el móvil, realizar el feedback y poder revisar tus entrenamientos.
NUTRICIÓN
Te llevaremos la nutrición para optimizar el rendimiento a través de consejos nutricionales y trabajando con un especialista desde la misma plataforma.
ESTRATEGIAS PSICOLÓGICAS
Trabajaremos los aspectos psicológicos para que puedas rendir al máximo en cada prueba y evitar bloqueos mentales que merman tu rendimiento.
FORMACIÓN
Formaciones trimestrales a través de charlas con el alumnado de la escuela, entrevistas a expertos y cursos de formación para aprender a entrenar mejor.
1. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
12 Meses de entrenamiento totalmente PERSONALIZADO
Plan de entrenamiento personalizado para carrera, trail o triatlón, buscando entre 2-4 picos de forma en función de las competiciones con nuestro plan Diamante.
Entrenamiento de core y fuerza integrado dentro del plan de entrenamiento, siguiendo un taperin para las competiciones clave.
Entrenamientos programados por potencia, ritmo o frecuencia cardiaca en función de los recursos que tengas. También trabajamos con la saturación de oxígeno muscular si dispone de un medidor para ello.
TODAS las adaptaciones necesarias al plan de entrenamiento en función de nuevas competiciones o competiciones canceladas o aplazadas, cambios en tu vida que afecten al entrenamiento o molestias o lesiones surgidas, buscando una recuperación óptima y rápida.
Valorado en 150€/mes
2. PLATAFORMAS DE ENTRENAMIENTO
Trabajamos con Final Surge
Nuestra principal plataforma de entrenamiento es Final Surge, con ella podrás vincular tus entrenamientos desde cualquier dispositivo para que no tengas que molestarte en cargarlos.
Además ofrece la posibilidad de vincular con Garmin para tener tus sesiones de entrenamiento en tu dispositivo.
Completo análisis de la carga real de entrenamiento con diversos parámetros.
Pero también podemos adaptarnos a tus necesidades, pudiendo trabajar con otras aplicaciones como Training Peaks, Spodha, Train2Go, Skimble workout trainer…
Valorado en 10€/mes
3. FORMACIÓN
Aprende con los mejores
En Entrenamiento Secreto nos gusta cuidar a nuestros deportistas y ofrecerles lo mejor, por lo que dentro de la Escuela TEAM ofrecemos un plan de formación para poder sacar tu mejor versión.
Tendrás 4 charlas con expertos (una por cada trimestre) sobre entrenamiento, descanso y recuperación, nutrición y psicología.
Tendrás acceso al curso de entrenamiento por potencia en carrera.
Una Reunión mensual con los deportistas de la Escuela TEAM para aprender entre todos de nuestras experiencias. Estas reuniones serán online y quedarán grabadas, aunque al menos una de ellas se realizará de forma presencial.
Valorado en 10€/mes
4. EQUIPO
No solo obtendrás los entrenamientos, sino que además tendrás detrás a un equipo de profesionales. Dentro de Telegram tendrás soporte de Nutricionista, psicóloga y fisioterapeuta.
Estarán en la comunidad de Telegram y en un chat privado para ayudarte en lo que necesites, pudiendo contratar, si es necesario, una sesión individual con cada uno de ellos.
Valorado en 100€/mes
5. COMUNIDAD
Comunidad de Telegram
A través de Telegramentrarás en un espacio de trabajo, donde iremos colgando información e interactuando a a través de comentarios para que la información compartida esté siempre más localizada y no invadir tu móvil de notificaciones.
En esta aplicación gratuita podrás comunicarte conmigo de forma privada, y además tendremos varios canales temáticos para que la información que vayamos colgando tenga sentido. Incluso tendrás una cafetería virtual donde poder charlar mas distendidamente de todo lo que quieras y así podre crear una comunidad fuerte, cohesionada y que no resulte molesta.
Dentro además compartiremos carreras, publicaciones interesantes de instagram, podcast de interés, infografías útiles y recomendaciones sobre lecturas.
Además realizaremos un seguimiento semanal para ver cómo va cada deportista.
Valorado en 10€/mes
La Escuela TEAM es más que un servicio de gestientrenamiento con cada deportista. Al final nos hemos convertido en una gran familia… Personas que compartimos valores, objetivos y un estilo de vida deportivo.
¿Tienes dudas?
Éstas Son Algunas Preguntas Que Podrías Tener, Y Sus Respuestas
Para mí estos dos conceptos no existen. Depende básicamente del rendimiento que le saques.
Si aprovechas todo lo que la escuela ofrece, lo amortizarás antes de que te des cuenta.
Y, tras un año, cuando eches la vista atrás, te darás cuenta que tiene un valor incalculable.
La escuela dura todo el tiempo que quieras estar en ella. Aunque el tiempo mínimo es de 3 meses, no hay máximo.
También tienes la opción de pagar un año entero, obteniendo un precio mejorado y además un regalo.
además, tras estar un año con nosotros recibirás un diploma que te acredita como corredor integral.
Pero si es necesario podemos ajustar un servicio a tu medida.
Tu pon el reto y nosotros te prepararemos para ello.
Da igual que seas corredor, triatleta o que te dediques al ultra trail.
Los entrenamientos serán individualizados y las formaciones te valdrán cada cada disciplina, además podrás interactuar para preguntar las dudas que te surjan.
El mejor momento para cambiar algo siempre es ahora.
Sino, siempre tienes esta forma de verlo. ¿Cuál es es coste de no solventarlo ahora?
¿Cuánto tiempo más puedes vivir en esta misma situación sabiendo que nada va a cambiar?
A esto se le llama coste de oportunidad o no actuación.
Piénsalo, y ponle precio…
De verdad te animo a que eches cuentas.
Para ti es para quien más fácil será, porque vienes “virgen” y sin «viejas» costumbres que traen los deportistas con más experiencia. Será como empezar a correr cuesta abajo en una ligera pendiente, la inercia te llevará solo.
Por eso, si estás empezando y quieres despegar rápido, este es tu sitio. Qué mejor que empezar con buen pie y ahorrándote cientos de horas de ensayo error.
Tendrás que darte de alta en la plataforma si no lo has hecho antes, después de eso, comenzaremos el programa de entrenamiento según tus objetivos y tu disponibilidad para entrenar.
Al entrar podrás decidir si pagas por trimestres o anualmente, en cuyo caso además tendrás un regalo sorprendente, algo que te ayudará a mejorar tu entrenamiento y que tendrás varias opciones para elegir.
Si todavía te queda algún pero, permítete salir de dudas y ponte en contacto con mister@entrenamientosecreto.com. Estaremos encantados de ayudarte a resolverlas.