El reto del mes de mayo está dedicado a un ejercicio muy completo con el que trabajarás prácticamente toda la musculatura del cuerpo.
Se trata de un solo ejercicio sin variantes, aunque si quieres añadir o quitar dificultad hay otras variantes que te pueden ayudar a ello.
Además, este reto contiene un test de 1 minuto para evaluar tu progreso durante su desarrolo. ¿A qué esperas para retarte?
Descárgate la app Skimble Workout Trainer para Android o para Iphone y obtén en este enlace tu ptograma del Reto de 21 días con Burpees.