El Reto
El reto del mes de mayo está dedicado a un ejercicio muy completo con el que trabajarás prácticamente toda la musculatura del cuerpo.
Se trata de un solo ejercicio sin variantes, aunque si quieres añadir o quitar dificultad hay otras variantes que te pueden ayudar a ello.
Además, este reto contiene un test de 1 minuto para evaluar tu progreso durante su desarrolo. ¿A qué esperas para retarte?
¿Qué ganarás con este reto?
- Salud, tendrás un cuerpo más ágil y tonificado.
- Hábito saludable, si realizas este reto durante los 21 días conseguirás el hábito de trabajar con autocargas a diario.
- Si eres miembro de Entrenamiento Secreto y realizas el reto completo, podrás ganar la inscripción a una carrera.
Descárgate la app Skimble Workout Trainer para Android o para Iphone y obtén en este enlace tu ptograma del Reto de 21 días con Burpees.
