Artio, tu nueva bebida isotónica
¿Te ha pasado esto alguna vez?
Llega el verano y los entrenamientos siguen, aunque te levantes temprano ya hace algo de calor y, si corres por la tarde noche, hay días que sales con 25 grados o más, pero quieres seguir entrenando y rindiendo al mismo nivel.
Pero… ¿Qué ocurre? que cada entrenamiento se convierte en una condena, da igual que sean series o un rodaje suave, y que las tiradas largas son una tortura. Esta sensación es porque la deshidratación se acentúa en esta época y, si no nos rehidratamos bien nos quedamos tras el entrenamiento como si nos hubiesen dado una paliza.
Pero la deshidratación no es exclusiva del verano, también ocurre que muchos deportistas sudan en exceso, muchas veces me ha pasado de quedar con amigos para correr y, al volver, tener la camiseta prácticamente seca y ellos empapada, siendo corredores de un mismo nivel, pero pese a que el esfuerzo de ambos ha sido similar, la deshidratación no lo ha sido.
Para rehidratarse tras hacer ejercicio no solo basta con beber agua, sino que hay que reponer sales minerales que se pierden con la sudoración, de esta forma incluso beber mucha agua puede ser perjudicial, ya que reponemos líquidos pero no sales, por lo que no terminamos de reponernos en condiciones.
Existen píldoras de sales minerales que puedes tomar después del entrenamiento o durante él, pero mi experiencia no es muy positiva, más de una vez he ido a sacar la píldora y estaba derretida o rota y no he podido tomármela, con lo cual, a partir de ahí, cuesta seguir la carrera sin pensar que te falta ese aporte de sales y, cuando te quedan apenas 2 km para llegar a la meta empiezan a aparecer los calambres, tienes que bajar el ritmo y aún así sigues sufriendo, luchando contra las ganas de parar y con el miedo a que esos calambres se conviertan en una lesión más grave.
Pues con Artio he conseguido solucionar esos problemas, ya sea llevándola en mi bidón o tomándola al volver a casa.
¿Qué es Artio?
Si buscas Artio en tu navegador, te darás cuenta que es una diosa de la mitología celta, muy vinculada a la caza y representada principalmente como una osa, siendo una figura de valor y coraje. Pero aquí estamos hablando de deporte y poco sentido tiene hablar de mitología.
Simplemente he comentado esto porque Artio también es una bebida isotónica, bebidas isotónicas hay muchas, peor como esta ninguna. ¿Por qué? estas son algunas de las características que las hacen especiales:
Agua de mar
Artio Pro tiene un 20% de agua de mar y 80% de agu mineral, de esta forma nos aporta hasta 78 minerales y oligoelementos de forma natural, haciendo que sea una bebida isotónica que nos ayude a recuperar las sales minerales de forma más efectiva que el agua u otras bebidas isotónicas del mercado.
Para todos
Artio no tiene azúcares añadidos, está endulzado con un poco de stevia, no contiene gluten y además es apta para diabéticos y para veganos, convirtiéndose en una bebida que cualquier deportista puede consumir durante su entrenamiento o después como parte de la recuperación.
Beneficios
Por su composición, te va a proporcionar más resistencia si la tomas durante los entrenamientos de larga duración, además va a evitar la producción de calambres al tener un aporte adecuado de sales minerales, y no solo eso, sino que también mejorará tu concentración.
Mi experiencia
Como todo, antes de recomendar, me gusta probar, así que hice un pedido de Artio Pro y de Artio limón.
El primero que probé fue el de limón, el sabor me recordó un poco a cuando tomas suero debido a una gastrointeritis, y eso lo asocié a algo bueno, pues en ambos casos se pretende rehidratar tu organismo y reponer fuerzas, como así sucedió.
Después he probado Artio Pro,. de forma natural, el sabor me encantó tanto que no quise echarle ningún tipo de zumo. Lo he tomado tanto durante entrenamientos de larga duración y con calo, tras un entrenamiento y para rehidratarme entre las series. En todos ellos el resultado ha sido fabuloso.
Pero fui más allá y también lo probé para prepararar batidos de proteína post entreno, y el resultado fue brutal, tanto en sabor como en sensaciones, mejorando a cuando lo preparo con leche y mucho más ligero. Aqui te dejo algunas recetas:
Comercial
Mezcla la cantidad de tu recuperador comercial favorito con Artio Pro, las medidas suelen estar entre 200-300 ml con 1-2 cacitos. Te recomiendo los recovery de sabor chocolate, al combinarse con un agua ligeramente salada, potencian su sabor.
Manual
Añade a 300 ml de Artio Pro la cantidad correspondiente según tu peso de Proteína hidrolizadas de suero, creatina, un poco de avena y, opcionalmente, colágeno. Si son neutros puedes añadir un poco de cacao en polvo para conseguir un sabor excelente.
Natural
Apunta esta receta, 200 ml de Artio Pro, 200 ml de leche, bebida de soja o similar, 150 gr de plátano maduro, 2 cucharadas de avena y 2 cucharadas pequeñas de cacao en polvo. Mezclalo todo en la batidora y listo. Puedes endulzarlo con stevia si quieres.
Formatos
Artio Pro
Artio Pro con un 20% de agua de mar, está en formato de 5 Litros, muy práctico para tener fresco siempre en la nevera, se puede tomar tal como viene o añadirle un poco de zumo para obtener un sabor más dulce.
Artio
Disponible en 2 sabores, limón y naranja, tiene un 10% de agua de mar y viene en varios formatos, 5 Litros, botellas de medio litro, y botellas de cristal de un cuarto de litro, ideal para consumir al instante.
Artio Go
Nuevo formato que todavía no ha salido al mercado, esta vez con un 5% de agua de mar y con un enfoque totalmente distinto, convertirse en un refresco saludable, de los poco que hay en el mercado.
Por ello te lo recomiendo para sesiones de larga duración, para combatir el calor y como recuperador post entrenamiento, ya sea en el formato normal como combinándolo con tu batido post entrenamiento. Y lo mejor de todo, cero molestias estomacales, menos dependencia de hidratos de carbono y, que no se nos olvide, se trata de una marca española. Así que te animo a probar esta bebida y dejar tus sensaciones en los comentarios.
¿Quién está detrás?
Si te vas a la sección «Nuestros Embajadores» de la página oficial de Artio, ten encontrarás a varios deportistas que están detrás de esta marca, contribuyendo a su mejora y expansión, deportistas de primer nivel como Antón Ruanova, Teri Portela, Vero Boquete o Borja Golán, como puedes apreciar en la imagen, pero hay muchos más, e incluso algún club que está apoyando esta iniciativa.
Cupón de descuento
Si quieres probar esta bebida o si te gusta y queres hacerte con ella, puedes usar el cupón de descuento «ENSECRETO» para obtener un 10% de descuento, al margen de beneficiarte de las ofertas que estén establecidas en la web.
Por tanto, te animo a probarlo por ti mismo, así que entra en la Web de ARTIO , usa el código y prueba a rehidratarte con Artio, te aseguro que repetirás.
Si tienes dudas sobre si esta bebida es para ti, puedes contactar conmigo por cualquiera de estas vías: